1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с гандулами
Арроз кон Гуандулес - вкусное и яркое блюдо из Карибского бассейна, особенно популярное в пуэрториканской кухне. Этот ароматный рецепт сочетает длиннозерновой рис с гуандулесом, или горохом-голубым горлицей, а также с софрито, специями, иногда с мясом или овощами. Гуандулес добавляют ароматный насыщенный вкус, делая рис удовлетворительным блюдом. Это блюдо насыщено белком и клетчаткой, что делает его здоровым выбором, если использовать свежие продукты. Наслаждайтесь им как утешительным гарниром или сытным основным блюдом, приносящим вкус тропиков на ваш стол!
