1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с гандулами
Арроз кон Гандулес - традиционное пуэрториканское блюдо, идеально сочетающее воздушный рис с нежными гандулес (голубыми горошками), создавая ароматную симфонию вкусов. Улучшенное ароматным софрито - смесью лука, чеснока и перца, оно часто содержит сочные кусочки свинины или копченой ветчины для дополнительной глубины вкуса. Богатое протеинами и пищевыми волокнами от горошка, это блюдо насыщает, хотя добавленная свинина может быть высококалорийной. Являясь неотъемлемой частью карибской кухни, Арроз кон Гандулес не только согревает душу, но и демонстрирует яркое кулинарное наследие Пуэрто-Рико. Наслаждайтесь этим вкусным комфортным блюдом в любой день недели!
