Рис с кальмарами и креветками

Рис с кальмарами и креветками

Dinner

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
283.0
калории
18.9
белки
37.7
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
283.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.3 mg 31%
Натрий 566.0 mg 24%
Общие Углеводы 37.7 g 13%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 1.9 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.2 mg 3%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 283.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

56.1%
28.1%
15.7%
Жиры: 42 cal (15.7%)
Белки: 75 cal (28.1%)
Углеводы: 150 cal (56.1%)

About Рис с кальмарами и креветками

Арроз Ком Лулас И Гамбас - это яркое морепродуктовое блюдо из португальской кухни, сочетающее нежные кальмары и сочные креветки, тушеные с ароматным рисом. Пропитанный ароматными травами и специями, это блюдо изобилует разнообразием вкусов, которые прекрасно представляют бережные кулинарные традиции побережья. Богатое белком и насыщенное важными питательными веществами, оно предлагает здоровый выбор для любителей морепродуктов. Соединение свежих ингредиентов и утешительной текстуры риса делает "Арроз Ком Лулас И Гамбас" не просто едой, а опытом моря прямо на вашем столе.