1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.5 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис с брокколи
Арроз Ком Брокколи - это яркое бразильское блюдо, которое сочетает пышный рис с свежим брокколи, создавая красивое сочетание вкусов и текстур. Этот красочный ужин не только радует вкусовые рецепторы, но также обладает высокой питательной ценностью, предлагая хороший источник витаминов C и K из брокколи. Блюдо часто дополняется чесноком и луком, добавляя глубину и аромат каждому кусочку. Это удовлетворительный вегетарианский вариант, который подходит ко многим блюдам, что делает его здоровым выбором для диеты. Идеально как гарнир или главное блюдо, Арроз Ком Брокколи - прекрасный способ насладиться растительной пищей.
