1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56.4 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 70 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белый рис
Арроз Бранко - это простое, но важное блюдо во многих кухнях, особенно в Латинской Америке и на Карибах. Готовится в основном из длиннозернового белого риса, часто приправленного только водой и щепоткой соли для аромата. Этот универсальный базмати обеспечивает воздушную основу, которая отлично подходит для широкого спектра блюд, от рагу до жареного мяса. Хотя он служит утешительным базовым продуктом, важно употреблять его в умеренных количествах, поскольку он содержит меньше клетчатки по сравнению с цельными зернами. Наполненный углеводами, Арроз Бранко обеспечивает ваш организм энергией, делая его вкусной частью сбалансированного рациона.
