1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 61.9 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 31.9 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 10.1 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 1081.0 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Просяная крахмаль
Стрелочник - это крахмалистый корнеплод, известный своим мелким белым порошком, который часто используется в кулинарии в качестве загустителя. Происходящий из тропических регионов, особенно Южной Америки и Карибских островов, он стал основным ингредиентом в различных кухнях по всему миру. Богатый углеводами и низким содержанием жира, стрелочник не содержит глютена и легко усваивается, что делает его отличным выбором для людей с диетическими ограничениями. Кроме того, он содержит важные минералы, такие как калий и железо, поддерживающие общее здоровье. Этот универсальный ингредиент не только улучшает блюда, но и добавляет питательный вклад, делая стрелочник великолепным дополнением к вашему пантри!
