1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 61.9 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 31.9 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 10 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 1081.0 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About стрелочные корни
Стрелолисты - съедобные клубнеплоды, происхождение которых находится в тропических регионах, особенно в Азии и на островах Тихого океана. Известны своей крахмалистой, нежной текстурой, эти клубни часто используются в традиционных блюдах, таких как пудинги и супы. Богатые углеводами и бедные жирами, стрелолисты являются хорошим источником энергии, они не содержат глютена, что делает их отличным выбором для людей с диетическими ограничениями. Кроме того, они богаты клетчаткой, способствующей пищеварению и улучшению здоровья кишечника. Так что, будь это добавление в ваши любимые рецепты или употребление их отдельно, стрелолисты - универсальное и питательное дополнение к вашей диете.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
