Архар даал

Архар даал

Legume

Рейтинг Продукта: 93/100

1 serving (200 grams) contains 686 calories, 44.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 126.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
807.1
калории
51.8
белки
148.2
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
807.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 35.3 mg 1%
Общие Углеводы 148.2 g 53%
Пищевые Волокна 35.3 g 126%
Сахара 0 g
белки 51.8 g 103%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 171.8 mg 13%
Железо 16 mg 88%
Калий 3275.3 mg 69%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Источник Калорий

71.3%
24.9%
3.8%
Жиры: 31 cal (3.8%)
Белки: 207 cal (24.9%)
Углеводы: 592 cal (71.3%)

About Архар даал

Архар дал - питательный и ароматный бобовый культур, обычно известный как голубая горох. Происходящий из Индии, этот ключевой ингредиент традиционной индийской кухни часто наслаждаются в далях, супах и карри. Наполненный белком, клетчаткой и важными витаминами, архар дал способствует сбалансированному питанию, поддерживая здоровье мышц и пищеварение. Его насыщенный, землистый вкус улучшает различные блюда, при этом содержа мало жира, что делает его выбором, благоприятным для сердца. Идеально подходит для вегетарианцев и энтузиастов здорового образа жизни, архар дал приносит и вкус, и питательные вещества на ваш стол!