Колумбийские арепас

Колумбийские арепас

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
519.0
калории
11.9
белки
85.7
углеводы
11.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
519.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.9 g 15%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 85.7 g 31%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 2.4 g
белки 11.9 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 285.7 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

68.9%
9.6%
21.5%
Жиры: 107 cal (21.5%)
Белки: 47 cal (9.6%)
Углеводы: 342 cal (68.9%)

About Колумбийские арепас

Колумбийские арепасы - это вкусные кукурузные лепёшки, родом из живописных кулинарных традиций Колумбии. Изготовленные из масы де майиса, эти универсальные угощения натурально безглютеновые и могут быть начинены или украшены различными ингредиентами, такими как сыр, мясо или свежие овощи. Идеально подходят для любого приёма пищи, они предлагают сбалансированное сочетание углеводов и питательных веществ. В то время как некоторые варианты можно обжаривать, многие готовятся на гриле или выпекаются для более легкого варианта. Откройте для себя богатые вкусы и текстуры и попробуйте этот драгоценный штрих колумбийской кухни!