1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Арепа с сыром
Арепа с сыром - вкусное колумбийское блюдо, представляющее собой теплую, золотистую кукурузную лепешку, идеально запеченную и наполненную расплавленным сыром. Происходящее из региона Анд, это универсальное блюдо можно подавать как утреннее угощение или удовлетворительную закуску в любое время дня. Наполненная углеводами, она обеспечивает энергией, а сыр придает кремовую текстуру и дозу белка. Хотя это блюдо изобильное, вы можете сделать его более здоровым, выбрав свежий нежирный сыр и добавив овощи, такие как авокадо или перцы. Наслаждайтесь арепой с сыром для яркого вкуса колумбийской кухни!
