1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 158.7 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Арепа
Арепа - вкусное и универсальное венесуэльское блюдо, приготовленное из кукурузной муки, формируется в виде круглого пирога и жарится, запекается или жарится на сковороде. Её можно наполнить или украсить различными ингредиентами, от сдобных мясных блюд и сыра до свежих овощей и авокадо. Богатые углеводами и естественно не содержащие глютена, арепы предлагают удовлетворительное блюдо. Наполненные волокнами и питательными веществами, их можно сделать полезнее, используя здоровые начинки. Будь то подаваемые на завтрак, обед или ужин, арепы - восхитительный способ познакомиться с яркой латиноамериканской кухней.
