1 serving (100 grams) contains 154 calories, 21.5 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.1 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.9 mg | 47% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 51.2 g | 102% | |
| Витамин D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Арктический голец
Арктический голец - вкусная рыба, обитающая в ледяных водах арктических и субарктических регионов. Близко родственная лососю и форели, она обладает яркой красно-оранжевой плотью, богатой Омега-3 жирными кислотами, что делает ее полезным выбором для сердца. Эта универсальная рыба часто встречается в скандинавской кухне, чаще всего ее коптят, грильют или запекают. Ее нежный, маслянистый вкус прекрасно сочетается с различными ингредиентами, от трав до цитрусовых. Богатая белком и низкожирная, но не содержащая насыщенных жиров, арктический голец является не только вкусным выбором, но и питательным дополнением к любому блюду.
