Blog Research API Download App
абрикосы

абрикосы

Fruit

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
67.2
калории
2.0
белки
15.4
углеводы
0.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (140g)
Калории
67.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.6 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1.4 mg 0%
Общие Углеводы 15.4 g 5%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 12.6 g
белки 2.0 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 18.2 mg 1%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 362.6 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

82.1%
10.7%
7.2%
Жиры: 5 cal (7.2%)
Белки: 8 cal (10.7%)
Углеводы: 61 cal (82.1%)

About абрикосы

Абрикосы - великолепные, сладкие фрукты, принадлежащие к роду розовых, отличающиеся ярким оранжевым оттенком и гладкой кожурой. Богаты витаминами А и С, они поддерживают здоровое зрение и укрепляют иммунитет. Родом из Китая, абрикосы нашли свое место в средиземноморской и ближневосточной кухне, придавая блюдам от салатов до десертов особый вкус. Эти маленькие энергетики бедны калориями и богаты клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы. Будь то сушеные или свежие, абрикосы являются вкусным, питательным дополнением к вашей диете, придающим каждому укусу лучик солнца.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.