1 serving (30 grams) contains 156 calories, 7.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1248 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 108 g | 138% | |
| Насыщенные Жиры | 9.6 g | 48% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 24 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 43.2 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 60 g | 120% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 360 mg | 27% | |
| Железо | 12 mg | 66% | |
| Калий | 1680 mg | 35% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семя абрикоса
Семя абрикоса - небольшое, мощное зернышко, найденное в сердце абрикосового плода. Богатое питательными веществами, оно содержит витамины B17, A и E, а также важные минералы, такие как магний и калий. Происходящие из Центральной Азии, семена абрикоса использовались в традиционной кухне и народной медицине веками. Они богаты антиоксидантами, способствуя благополучию и, возможно, поддерживая здоровье сердца. Однако важно употреблять их умеренно, так как они содержат амингдалин, который может высвобождать цианид в организме при метаболизме. Наслаждайтесь пользой абрикосовых семечек разумно!
