1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 15.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из яблок, шпината и сыра блю чиз
Салат из шпината, яблок и сыра блю чиз - это прекрасное сочетание свежего шпината, хрустящих яблок и насыщенного сыра блю чиз, создающее идеальное гармонию вкусов. Этот салат черпает вдохновение из классической американской кухни, демонстрируя яркие и освежающие ингредиенты сезона. Наполненный витаминами из шпината и клетчаткой из яблок, он является питательным выбором для любого приема пищи. Сыр блю чиз добавляет кремовую текстуру и сытный вкус, делая его не только вкусным, но и удовлетворяющим выбором. Насладитесь этим салатом в качестве легкого обеда или яркого гарнира, поражая ваши рецепторы вкуса и способствуя здоровью!
