яблоко

яблоко

Fruit

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (200 grams) contains 122 calories, 0.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
76.2
калории
0.2
белки
18.5
углеводы
0.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (125g)
Калории
76.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.2 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 0 mg 0%
Общие Углеводы 18.5 g 6%
Пищевые Волокна 2.6 g 9%
Сахара 15.1 g
белки 0.2 g 0%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 6.2 mg 0%
Железо 0.0 mg 0%
Калий 130 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

96.6%
1.0%
2.3%
Жиры: 1 cal (2.3%)
Белки: 0 cal (1.0%)
Углеводы: 74 cal (96.6%)

About яблоко

Яблоко - это хрустящий, сочный фрукт, происходящий из плодородных садов Центральной Азии. Наполненное важными витаминами и клетчаткой, оно предлагает восхитительную сладость с каждым укусом. Богатое антиоксидантами, яблоки поддерживают здоровье сердца и помогают улучшить пищеварение, делая их умным выбором для перекуса. Неважно, употребляются ли они свежими, запеченными или в виде освежающего сидра, они придают разнообразие любому блюду. Разрешите себе этот полезный фрукт и узнайте, почему яблоки являются вечным фаворитом для тех, кто следит за своим здоровьем повсюду.