1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 396.8 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 12.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из яблока, сельдерея, феты и тыквенных семечек
Салат из яблока, сельдерея и сыра фета с тыквенными семечками - свежее и яркое блюдо, сочетающее хрустящие ломтики яблока, хрустящий сельдерей и кремовый сыр фета, увенчанный ореховыми тыквенными семечками. Этот салат является традиционным для средиземноморской кухни и отмечает восхитительное сочетание сладких и пряных вкусов. Благодаря содержанию клетчатки в яблоках и сельдерее, он является отличным источником витаминов, а фета добавляет белки и полезные жиры. Тыквенные семечки вносят вклад в поставку важных минералов, таких как магний и цинк, делая этот салат не только вкусным, но и питательным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь взрывом свежести в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
