1 serving (50 grams) contains 188 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 136 g | 49% | |
| Пищевые Волокна | 20 g | 71% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 7.2 mg | 40% | |
| Калий | 700 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Древние злаки
Древние злаки - это питательные семена и злаки, которые выращивались тысячи лет, включая киноа, ячмень, спельту и фарро. Берущие свое начало из различных регионов, таких как Анды в Южной Америке и Полоса Плодородия, они являются неотъемлемой частью многих традиционных кухонь. Наполненные клетчаткой, белком и важными минералами, эти злаки поддерживают здоровье сердца, улучшают пищеварение и обеспечивают устойчивую энергию. Богатые антиоксидантами, древние злаки предлагают здоровую альтернативу рафинированных злаков, что делает их вкусным и полезным выбором для современных диет. Воспользуйтесь вкусом и питательностью этих вековых сокровищ!
