1 serving (20 grams) contains 42 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
506.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.1 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 120.5 mg | 40% | |
| Натрий | 8795.2 mg | 382% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 60.2 g | 120% | |
| Витамин D | 963.9 mcg | 4819% | |
| Кальций | 241.0 mg | 18% | |
| Железо | 6.0 mg | 33% | |
| Калий | 602.4 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Анчоусы
Анчоусы – это маленькие, жирные рыбы, известные своим насыщенным вкусом и универсальностью. Благодаря высокому содержанию белка, Омега-3 жирных кислот и важных витаминов, они являются питательным дополнением к сбалансированному рациону. Происходящие из Средиземноморья, анчоусы являются неотъемлемой частью итальянской кухни, часто используются в пастах, пиццах и салатах. Несмотря на высокое содержание натрия, их богатый вкус означает, что небольшого количества хватает надолго, усиливая блюда без перекрывания их вкусов. Наслаждайтесь анчоусами как ароматным дополнением к вашим блюдам, получая при этом все их пользы для здоровья!
