1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 220.8 mg | 73% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ампалая с яйцом
Ампалая с яйцом - вкусное филиппинское блюдо, которое сочетает в себе уникальный вкус горького огурца, или ампалая, с изумительно разбитыми яйцами. Это яркое блюдо демонстрирует богатство филиппинской кухни, подчеркивая баланс вкусов, за который страна известна. Ампалая насыщена питательными веществами, содержащими витамины A и C, при этом является низкокалорийной, что делает ее здоровым дополнением к вашей диете. Это блюдо не только обеспечивает удовлетворительный сладковатый вкус, но также способствует хорошему пищеварению и может помочь нормализовать уровень сахара в крови. Наслаждайтесь этим питательным блюдом на плотный завтрак или в качестве гарнира к рису - это обязательно стоит попробовать!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
