1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 220.8 mg | 73% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ампалая с яйцом
Ампалая с яйцом - вкусное филиппинское блюдо, которое сочетает в себе уникальный вкус горького огурца, или ампалая, с изумительно разбитыми яйцами. Это яркое блюдо демонстрирует богатство филиппинской кухни, подчеркивая баланс вкусов, за который страна известна. Ампалая насыщена питательными веществами, содержащими витамины A и C, при этом является низкокалорийной, что делает ее здоровым дополнением к вашей диете. Это блюдо не только обеспечивает удовлетворительный сладковатый вкус, но также способствует хорошему пищеварению и может помочь нормализовать уровень сахара в крови. Наслаждайтесь этим питательным блюдом на плотный завтрак или в качестве гарнира к рису - это обязательно стоит попробовать!
