1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 638 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ампалая
Ампалая - горький мелон, известный своим характерным вкусом и ярко-зелёным цветом. Происходящий из Юго-Восточной Азии, он является неотъемлемой частью многих кухонь, особенно филиппинской и китайской. Полный необходимых питательных веществ, ампалая богат витаминами A и C, железом, и пищевыми волокнами. Его активные компоненты известны своей способностью снижать уровень сахара в крови, что делает его популярным выбором для контроля диабета. Хотя его горечь может быть приобретённым вкусом, благоприятные свойства, которые он предлагает, делают ампалаю уникальным дополнением к вашей диете. Воспользуйтесь силой этого суперпродукта в ваших блюдах для прироста питательности!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
