1 serving (100 grams) contains 44 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24.3 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 10.2 g | 36% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.5 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 471.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Амла
Амла - это небольшой, зеленый плод, происходящий из Индии, известный своим кисловатым вкусом и сильными полезными свойствами для здоровья. Богатый витамином C, антиоксидантами и пищевыми волокнами, амла поддерживает иммунную функцию, улучшает пищеварение и способствует здоровью кожи и волос. Обычно используется в аюрведической медицине, этот универсальный плод можно наслаждаться свежим, в виде сока или в чатни и маринадах, добавляя уникальную кислотность к различным блюдам. Введение амлы в свою диету может улучшить ваше общее благополучие, превращая ее в настоящий суперпродукт с богатым кулинарным наследием.
