1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 37.9 g | 48% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 71.0 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About амбоде
Амбоде - вкусная нигерийская закуска, приготовленная из смеси остроокаймовых горохов, лука и специй, традиционно жареная до золотистой хрустящести. Поначалу появившаяся в западных регионах Нигерии, эта аппетитная угощенье предлагает приятный хруст и богатый, землистый вкус. Хотя обычно наслаждаются в качестве любимой уличной еды, амбоде может стать более здоровым вариантом, если готовить с минимальным количеством масла и упаковывать с белками и клетчаткой. Идеально подходит для собраний или в качестве вкусной ежедневной закуски, амбоде приносит взрыв нигерийской кулинарной традиции на ваш вкус.
