1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 54.8 g | 109% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About серебряный лосось
Амберджек - универсальная и вкусная рыба, известная своим плотным белым мясом и насыщенным вкусом. Обитает в теплых тропических водах, член семейства карповых, является неотъемлемой частью многих кухонь, в частности средиземноморской и японской. Богатый качественным белком и необходимыми омега-3 жирными кислотами, амберджек поддерживает здоровье сердца и мозговую функцию. Несмотря на невысокое содержание калорий, он также является источником важных витаминов и минералов. Готовьте его на гриле, обжаривайте или ешьте в суши - амберджек не только вкусный, но и питательный выбор для любого блюда. Погрузитесь во вкус моря с амберджеком!
