1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.6 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 65.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
742 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.0 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 130.5 g | 47% | |
| Пищевые Волокна | 13.4 g | 47% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 27.1 g | 54% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 318 mg | 24% | |
| Железо | 15.2 mg | 84% | |
| Калий | 1016 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Амарант
Амарант - это питательное зерно, происхождение которого восходит к древним цивилизациям Америки. Насыщенный белком, клетчаткой и необходимыми аминокислотами, этот безглютеновый суперпродукт отлично дополняет сбалансированное питание. С легким ореховым вкусом он хорошо подходит для приготовления различных блюд, от салатов до каши и даже выпечки. Богат антиоксидантами и минералами, такими как железо, магний и фосфор, амарант поддерживает здоровье сердца и способствует укреплению костей. Будь то исследование новых рецептов или поиск здоровой альтернативы традиционным зерновым культурам, амарант - вкусный и полезный выбор.
