1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 70.6 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Амала
Амала - это традиционное нигерийское блюдо, приготовленное из ямса, маниока или плантана, превращенного в гладкую, упругую текстуру. Происходящее из племени Йоруба, это основное блюдо часто подается сытными супами, такими как эфо риро или эгуси. Богатый сложными углеводами, Амала обеспечивает долгосрочную энергию, при этом содержит мало жира. Насыщенный важными питательными веществами, он поддерживает сбалансированное питание и предлагает уникальный культурный опыт. Наслаждайтесь Амалой благодаря ее вкусу и питательным свойствам, что делает его любимым выбором на столах по всей Нигерии.
