1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофель с горохом
Алу Матар - восхитительное североиндийское блюдо, приготовленное с нежными картофелем и зелеными горошком, тушеные в богатом, специями томатном соусе. Это ароматное карри сочетает в себе пряные специи, такие как тмин, кориандр и гарам масала, создавая теплые и утешительные впечатления. Поначалу из сердца Индии, Алу Матар не только является неотъемлемым блюдом в вегетарианской кухне, но также представляет собой отличный источник витаминов и клетчатки. Благодаря своим полезным ингредиентам, это блюдо может стать частью здорового рациона, удовлетворяя желания без избыточных калорий. Наслаждайтесь им с рисом или нааном, чтобы создать полноценный обед, который не только питателен, но и вкусен!
