1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофель с горохом
Алу Матар - восхитительное североиндийское блюдо, приготовленное с нежными картофелем и зелеными горошком, тушеные в богатом, специями томатном соусе. Это ароматное карри сочетает в себе пряные специи, такие как тмин, кориандр и гарам масала, создавая теплые и утешительные впечатления. Поначалу из сердца Индии, Алу Матар не только является неотъемлемым блюдом в вегетарианской кухне, но также представляет собой отличный источник витаминов и клетчатки. Благодаря своим полезным ингредиентам, это блюдо может стать частью здорового рациона, удовлетворяя желания без избыточных калорий. Наслаждайтесь им с рисом или нааном, чтобы создать полноценный обед, который не только питателен, но и вкусен!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
