1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофель с зелеными горошком
Алу Матар - это великолепное североиндийское блюдо, в котором нежные картофель и зеленый горошек тушатся в пряном томатном соусе. Переполненный вкусами из кумина, кориандра и гарам масала, этот вегетарианский классический деликатес является и утешительным, и насыщенным. Богатый клетчаткой и растительным белком, Алу Матар предлагает питательный вариант для сытной трапезы. Наполненный витаминами от горошка и полезностью картофеля, он не только вкусный, но и здоровый выбор для любой диеты. Подавайте его с рисом или хлебом для великолепного кулинарного опыта!
