1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Алу Кульча - восхитительный индийский плоский хлеб, начиненный специями и толчеными картофелем, часто с добавлением лука, кинзы и ароматных трав. Происходящее из северных регионов Индии, особенно из Пенджаба, это сытное блюдо традиционно готовится в тандуре, придавая ему уникальный копченый вкус. Хотя маслянистая, мягкая текстура безусловно соблазнительна, важно употреблять его умеренно, так как его содержание калорий может быть высоким из-за использования масла гхи. Тем не менее, в сочетании с йогуртом или свежим салатом, Алу Кульча может создать сбалансированный обед, который радует гурмана и питает организм.