картофель и патиссон сабжи

картофель и патиссон сабжи

Dinner

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
3.2
белки
31.7
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 31.7 g 11%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 4.8 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

60.2%
6.1%
33.7%
Жиры: 71 cal (33.7%)
Белки: 12 cal (6.1%)
Углеводы: 126 cal (60.2%)

About картофель и патиссон сабжи

Алу и Парвал Сабжи - это восхитительное индийское блюдо, объединяющее нежные картофели и хрустящий зеленый овощ, известный как парвал или зеленый огурец. Это яркое сабжи приправляется ароматными специями, такими как тмин, куркума и кориандр, создавая вкус, который заставляет заливаться слюной и одновременно насыщает. Поначалу из сердца индийской кухни, этот вегетарианский рецепт богат витаминами и клетчаткой, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Неважно, подается ли с роти или рисом, Алу и Парвал Сабжи - это утешительное блюдо, приносящее тепло и благополучие на ваш стол.