Миндальное тофу

Миндальное тофу

Dessert

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
9.5
белки
31.5
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 23.7 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

41.1%
12.4%
46.4%
Жиры: 142 cal (46.4%)
Белки: 38 cal (12.4%)
Углеводы: 126 cal (41.1%)

About Миндальное тофу

Миндальное тофу - прекрасный и питательный десерт, популярный в китайской кухне. Изготовленный из миндального молока, он нежно застывает с коагулянтом, что придает ему гладкую и кремовую текстуру. Это освежающее угощение насыщено богатыми вкусами миндаля, часто подслащенными лишь небольшим количеством сахара. Естественно низкокалорийный и не содержащий молочных продуктов, миндальное тофу является более здоровой альтернативой традиционным десертам, обеспечивая хороший источник витамина Е и полезных жиров. Наслаждайтесь им самостоятельно или с добавлением свежих фруктов или сиропа для идеального баланса вкуса и полезности!