1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Минтай, покрытый миндалем
Икорное суфле, обваленное в миндальных хлопьях, - это восхитительное морепродуктовое блюдо, в основе которого лежат нежнейшие филе судака, покрытые хрустящей миндальной корочкой. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, известной своим акцентом на свежие ингредиенты и полезные жиры. Миндальная корочка не только придает богатый ореховый вкус, но также предоставляет отличный источник белка и полезных для сердца жиров. Подается с капелькой лимона и порцией сезонных овощей, икорное суфле, обваленное в миндальных хлопьях, не только вкусно, но и полезно, что делает его идеальным выбором для легкого и насыщенного приема пищи. Насладитесь вкусом моря с питательным штрихом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
