1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 202.4 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 166.7 mg | 12% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Водоросли
Водоросли - это захватывающие водные организмы, варьирующиеся от микроскопических фитопланктонов до крупных водорослей. Наполненные жизненно важными питательными веществами, они богаты белками, витаминами и минералами, что делает их суперпродуктом в различных кухнях, особенно в азиатских блюдах, таких как суши и мисо суп. Водоросли отмечены за свои полезные свойства для здоровья, включая их роль источника Омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, которые поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунитет. Однако важно выбирать высококачественные источники, поскольку некоторые виды могут содержать вредные токсины. Погрузитесь в мир водорослей и откройте для себя их удивительную универсальность и питательную мощь!
