1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 333.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Айсберг
Айсберг - это хрустящий и освежающий сорт салата, известный своим плотно упакованным, светло-зеленым листьям. Происходящий из Средиземноморья, он является неотъемлемой частью салатов, бутербродов и рулетов в различных кухнях. Наполненный водой и бедный калориями, салат Айсберг - это здоровый выбор, обеспечивающий необходимые витамины, такие как A и K, а также клетчатку, способствующую пищеварению. Хотя ему может не хватать питательности темнозеленых сортов, его хрустящая текстура и нежный вкус делают его популярным выбором для добавления удовлетворительного хруста к вашим блюдам. Наслаждайтесь салатом Айсберг для легкого и хрустящего дополнения к вашей диете!
