1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 47.2 mcg | 236% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Альбондигас
Альбондигас - это восхитительные испанские фрикадельки, обычно приготовленные из молотого говядины или свинины, смешанных с рисом, травами и специями. Исходя из традиционной средиземноморской кухни, эти ароматные кусочки часто тушатся в богатом томатном соусе, добавляя слои вкуса к каждому кусочку. Наполненные белком, они предлагают полезные питательные вещества, особенно когда подается с овощами или рядом с свежим салатом. Хотя они могут быть излишне калорийными из-за соуса, выбор постного мяса и цельных зерновых делает альбондигас универсальным и полезным блюдом для любого приема пищи.
