1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 69.4 mg | 23% | |
| Натрий | 83.3 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.2 g | 94% | |
| Витамин D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Альбакор тунец
Тунец альбакор является премиальной рыбой, известной своим насыщенным вкусом и плотной текстурой. Часто встречается в чистых голубых водах Тихого океана, этот универсальный морепродукт является неотъемлемой частью средиземноморской и азиатской кухни. Наполненный качественным белком и жирными кислотами Омега-3, альбакор поддерживает здоровье сердца и повышает функции мозга. Он беден насыщенными жирами и богат витаминами, хотя важно наслаждаться им умеренно из-за уровня ртути. Будь то запеченный, прожаренный или консервированный, тунец альбакор является вкусным и питательным дополнением к любому блюду.
