1 serving (100 grams) contains 151 calories, 2.9 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
359.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.2 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 11.4 g | 57% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 571.4 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 1.9 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 6.9 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.3 mg | 6% | |
| Железо | 8.3 mg | 46% | |
| Калий | 642.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Помогайка
Аки - уникальный фрукт, происходящий с Ямайки, известный своей яркой красной и желтой кожурой. Этот тропический деликатес является частью местной кухни, часто присутствует в традиционном блюде - аки и соленая рыба. Богатый полезными жирами, витаминами A и C, и необходимыми аминокислотами, аки беден калориями и способствует здоровью сердца. Тем не менее важно отметить, что, когда аки незрел, он может быть токсичным. При правильной подготовке аки станет питательным дополнением вашей диеты, принеся вкус Карибов к вашему столу.
