1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 96 mg | 32% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 40.0 g | 80% | |
| Витамин D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба в аэрофритюрнице
Рыба в аэрофритюре - вкусное и здоровое блюдо, которое переносит вкусы береговой кухни прямо на вашу кухню. Традиционно рыбу жарят на сковороде или во фритюре, но использование аэрофритюрницы позволяет добиться хрустящей текстуры без лишнего масла. Обычно используется белая рыба, такая как треска или тилапия, заправленная травами и специями для дополнительного вкуса. Наполненное белком и Омега-3 жирными кислотами, это блюдо способствует здоровью сердца и при этом содержит меньше калорий, чем обжаренные аналоги. Так что наслаждайтесь Рыбой в аэрофритюре для быстрого и питательного ужина, который принесет вкус моря на ваш стол!
