1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.4 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 41.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 8.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 27.8 g | 55% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 277.8 mg | 21% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 416.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу, жареное на воздухе
Жареное в воздухе тофу - вкусное и универсальное блюдо, идеальное для растительного питания и любителей азиатской кухни. Изготовленный из сои, этот богатый протеинами тофу маринуется в ароматных соусах, затем жарится в воздушной фритюрнице до золотистой хрустящести, придавая ему удовлетворительный хруст без лишнего масла. В отличие от традиционного жарения, жарение в воздухе сохраняет его питательные свойства, делая его более низкокалорийным и жирным. Богатый белком и насыщенный важными аминокислотами, это здоровая и удовлетворительная альтернатива мясу. Будь то добавленный в салат, жарка на сковороде или употребленный как закуска, жареное в воздухе тофу - простое, не вызывающее чувства вины удовольствие, которое поднимает любое блюдо.
