1 serving (113 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.4 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 2.1 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 114.6 mg | 38% | |
| Натрий | 625.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 4.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.1 g | 104% | |
| Витамин D | 416.7 mcg | 2083% | |
| Кальций | 41.7 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 791.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная воздушной рыба тиляпия
Жареная в аэрогриле тиляпия - вкусная и более полезная альтернатива традиционной жарке. Этот хрустящий белый рыбный файле, известный своим нежным вкусом, маринуется в смеси острых специй и трав, принося в вашу кухню вкус побережья. Приготовление в аэрогриле уменьшает необходимость в избыточном масле, делая блюдо более нежирным, при этом сохраняя удовлетворительную хрустящую текстуру. Наполненная белком и Омега-3 жирными кислотами, жареная в аэрогриле тиляпия не только вкусная, но и питательный выбор для сбалансированного приема пищи. Наслаждайтесь ею с салатом из свежих овощей или порцией киноа в качестве полезной вечерней трапезы!
