Тунец с айхи

Тунец с айхи

Lunch

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
29.4
белки
11.8
углеводы
14.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.1 g 18%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.1 mg 15%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.5 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

16.2%
40.3%
43.5%
Жиры: 126 cal (43.5%)
Белки: 117 cal (40.3%)
Углеводы: 47 cal (16.2%)

About Тунец с айхи

Салат из тунца Ахи - это яркое блюдо, которое сочетает в себе свежий такой же, как для суши, тунец, хрустящие смешанные зелень, и красочные овощи, такие как спелый авокадо и черри помидоры. Происходящий из гавайской кухни, этот салат часто приправляется пикантным соевым соусом или кунжутным винегретом, добавляя приятный умами вкус. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, он не только вкусный, но и полезен для сердца, поддерживая общее благополучие. Наслаждайтесь этим освежающим, богатым питательными веществами блюдом, которое прекрасно сочетает в себе вкус и питательность!