Blog Research API Download App
Ахи поке

Ахи поке

Appetizer

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
315.5
калории
47.3
белки
15.8
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 47.3 g 94%
Витамин D 157.7 mcg 788%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

19.5%
58.5%
22.0%
Жиры: 71 cal (22.0%)
Белки: 189 cal (58.5%)
Углеводы: 63 cal (19.5%)

About Ахи поке

Ахи Поуки - это яркое гавайское блюдо, приготовленное из свежего тунца Ахи высокого качества, искусно нарезанного и заправленного ароматным соевым соусом, кунжутным маслом и зеленым луком. Часто дополняется авокадо, морскими водорослями и небольшим количеством чили, каждый кусочек пропитан богатым вкусом. Это блюдо радует не только небо, но и является источником здорового белка, Омега-3 жирных кислот и важных питательных веществ. Насладитесь Ахи Поуки как освежающим закусочным блюдом или сытным ужином, идеально передающим дух островов и поддерживающим ваше здоровье!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.