1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Африканское рагу
Африканский рагу - это яркое и сытное блюдо, которое отмечает богатые кулинарные традиции континента. Готовится из разноцветного ассортимента овощей, таких как сладкий картофель, помидоры и болгарский перец, часто добавляют мясо, такое как курица или козлятина, тушеное в ароматных специях, таких как имбирь, чеснок и тмин. Первоначально блюдо происходит из различных регионов Африки, это рагу предлагает идеальное сочетание вкусов и текстур. Наполненное питательными веществами, это полезное блюдо, богатое витаминами, клетчаткой и белком, что делает его насыщенным и питательным. Окунитесь в этот кулинарный приключение и насладитесь эссенцией Африки в каждой ложке!
