1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 18 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.0 mg | 2% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 292.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Африканский огуречный фрукт
Африканский огуречный фрукт - уникальное и экзотическое тропическое удовольствие, также известное как Кивано. С его колючей оранжево-желтой кожурой он предлагает яркое всплеск зеленой, желеобразной мякоти. Наполненный важными питательными веществами, он содержит высокие уровни витаминов А и C, антиоксидантов и пищевых волокон, способствуя здоровью кожи и пищеварению. Первоначально из Южной Африки, этот универсальный фрукт добавляет освежающий вкус салатам, смузи и десертам. Содержа низкое количество калорий и обильно увлажняя, африканский огуречный фрукт - вкусный способ укрепить ваше здоровье при изучении мировой кухни.
