1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Афганский баклажан
Афганский баклажан - это яркое блюдо из сердца афганской кухни. Этот восхитительный рецепт включает нежные, запеченные баклажаны, тушеные в богатой смеси помидоров, лука и чеснока, пропитанные ароматными специями, такими как тмин и кориандр. Оно не только лучится вкусом, но также наполнено важными питательными веществами. Баклажаны бедны калориями и богаты клетчаткой, что делает их здоровым выбором для сердца. Это блюдо часто подается с рисом или лепешками, принося тепло и комфорт в каждый прием пищи. Наслаждайтесь вкусом Афганистана с этим полезным, ароматным пиршеством!
