1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 567.8 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 142.0 mg | 10% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 378.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Афанг
Афанг - это богатый и ароматный суп, происходящий от народа эфик и ибибио из Нигерии. Наполненный изобилием питательных ингредиентов, он содержит листья афанга, известные своим высоким содержанием витаминов, а также смесь белковых источников, таких как рыба, мясо и треска. Это блюдо часто загущается водянистым листом, сообщая приятную текстуру. Бедный углеводами и богатый жизненно важными питательными веществами, афанг - это не только вкусный кулинарный опыт, но и здоровый выбор, способствующий благополучию. Наслаждайтесь утешительным теплом афанга, настоящего праздника нигерийской кухни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
