1 serving (100 grams) contains 128 calories, 7.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
256 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 14.6 g | 52% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 15 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 1064 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Адуки
Aduki бобы - маленькие, красновато-коричневые бобовые, известные своим сладким, ореховым вкусом и универсальностью в кулинарных блюдах. Происходящие из Восточной Азии, особенно из Японии, они являются неотъемлемой частью традиционных азиатских кухонь, часто используются в десертах, супах и салатах. Насыщенные белком, клетчаткой и важными питательными веществами, Aduki бобы бедны жирам и известны своими пищеварительными свойствами и способностью регулировать уровень сахара в крови. Богатые антиоксидантами и витаминами, они могут поддерживать здоровье сердца и помогать в контроле веса. Откройте благотворное влияние Aduki бобов в своем следующем блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
