Адобонг Салуйот

Адобонг Салуйот

Dinner

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
7.9
белки
15.9
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

32.6%
16.2%
51.2%
Жиры: 99 cal (51.2%)
Белки: 31 cal (16.2%)
Углеводы: 63 cal (32.6%)

About Адобонг Салуйот

Адобонг Салуйот – это живое филиппинское блюдо из свежих листьев салуюта, также известного как листья джута, обжаренных с чесноком, луком и соевым соусом. Это сытное блюдо часто включает в себя белок, такой как курица или свинина, создавая идеальное сочетание вкусов. Исходя из богатых кулинарных традиций Филиппин, Адобонг Салуйот выделяется своими питательными свойствами. Салуйот богат витаминами A и C, железом и антиоксидантами, способствуя общему укреплению здоровья. Наслаждайтесь им многие, это восхитительный способ отметить филиппинскую кухню, питая тело!