1 serving (244 grams) contains 442 calories, 43.2 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.4 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.5 g | ||
| Холестерин | 183 mg | 61% | |
| Натрий | 1273.7 mg | 55% | |
| Общие Углеводы | 21.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 43.2 g | 86% | |
| Витамин D | 39.0 mcg | 195% | |
| Кальций | 43.9 mg | 3% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 527.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Адобо
Адобо - это пикантное филиппинское блюдо, известное своим насыщенным, пряным вкусом. Традиционно готовится с мясом - обычно курицей или свининой - маринуется в смеси уксуса, соевого соуса, чеснока и специй, затем тушится до совершенства. Этот любимый рецепт объединяет влияния испанской и коренной филиппинской кухни, демонстрируя уникальное сочетание сладкого, соленого и кислого вкусов. Хотя в блюде может быть много натрия из-за соевого соуса, оно богато белком и может быть сделано более здоровым путем добавления овощей и выбора более нежных видов мяса. Адобо - это не просто еда; это утешительный символ филиппинской культуры, который наслаждаются в домах по всему миру.
