1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Аки и солонина
Акки и соленая рыба - традиционное ямайское блюдо, в котором прекрасно сочетается кремовый, маслянистый вкус спелого акки с пряным, просеянным соленым рыбом. Это яркое блюдо часто включает лук, помидоры и специи, создавая яркий и ароматный пир для чувств. Возникший в Западной Африке, акки богат полезными жирами и витаминами, а соленая рыба обеспечивает сытный белковый удар. Наслаждайтесь на завтрак или бранч - это серьезный способ начать ваш день, хотя умеренность важна из-за содержания натрия в соленой рыбе. Наслаждайтесь эссенцией Ямайки с этим культовым блюдом, в котором проявляется ее богатое кулинарное наследие!
